Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 639g | 1061kcal | 121.5g | 0g | 63.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 623g | 212kcal | 8.7g | 37.4g | 3.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 48g | 182kcal | 0.5g | 44.1g | 0.2g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 58g | 40kcal | 0.9g | 9.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2768g | 2991kcal | 263.2g | 181.4g | 134.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1384g | 1496kcal | 131.6g | 90.7g | 67.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 692g | 748kcal | 65.8g | 45.4g | 33.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu