Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 351g | 1053kcal | 31.9g | 182.5g | 18.6g | 10.9g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 307g | 1257kcal | 76.7g | 6.1g | 104.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 220g | 45kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.1g | |
| Tomaattikastike | 105g | 92kcal | 1.1g | 6.5g | 6.4g | 2.2g | |
| Tonnikala vedessä | 404g | 421kcal | 90.5g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2772g | 5735kcal | 403g | 406.8g | 272.2g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 1386g | 2868kcal | 201.5g | 203.4g | 136.1g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 693g | 1434kcal | 100.8g | 101.7g | 68.1g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu