Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 451g | 721kcal | 36.1g | 18g | 58.6g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 451g | 361kcal | 58.6g | 9g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 180g | 76kcal | 17.7g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 113g | 428kcal | 40.6g | 58.6g | 4.1g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 34g | 94kcal | 0g | 18.6g | 0g | 13.5g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 34g | 7.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2772g | 3728kcal | 337.2g | 215.6g | 169.2g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 1386g | 1864kcal | 168.6g | 107.8g | 84.6g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 693g | 932kcal | 84.3g | 53.9g | 42.3g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu