Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 373g | 739kcal | 9.8g | 2.9g | 72.3g | 25g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 163g | 44kcal | 2.1g | 7.8g | 0.3g | 2.8g | |
Tomaatti | 280g | 64kcal | 1.6g | 9.6g | 0.8g | 3.9g | |
Paprika punainen | 175g | 51kcal | 1.6g | 7.9g | 0.7g | 3.3g | |
Fetajuusto, Valio | 291g | 786kcal | 55.3g | 2.9g | 61.1g | 0g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 35g | 309kcal | 0g | 0g | 34.9g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 58g | 13kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 2772g | 4035kcal | 143g | 67.8g | 340.4g | 70.6g | |
Valittu annoskoko | 1386g | 2018kcal | 71.5g | 33.9g | 170.2g | 35.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 693g | 1009kcal | 35.8g | 17g | 85.1g | 17.7g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.5g |