Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 524g | 514kcal | 115.4g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 225g | 357kcal | 3.4g | 22g | 28.5g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 300g | 420kcal | 4.5g | 1.5g | 49.4g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 337g | 135kcal | 7.1g | 22.9g | 1.3g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2772g | 2851kcal | 260.8g | 92.8g | 168.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 1386g | 1426kcal | 130.4g | 46.4g | 84.4g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 693g | 713kcal | 65.2g | 23.2g | 42.2g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.3g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu