Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g63g34kcal0.4g8.1g0.2g0.9g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g38g13kcal0.4g1.5g0.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 25g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen11g4.5kcal0.2g1g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 2.5g2kcal0.1g0.3g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana278g106kcal2.2g21.8g1.4g1.8g
Valittu annoskoko139g53kcal1.1g10.9g0.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna70g27kcal0.6g5.5g0.4g0.5g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.8g0.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297507