Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 78g | 44kcal | 6.6g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 16g | 14kcal | 2.3g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 4.7g | 42kcal | 0g | 0.4g | 4.3g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 31g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 278g | 221kcal | 18.2g | 13.4g | 9.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 139g | 111kcal | 9.1g | 6.7g | 4.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 55kcal | 4.6g | 3.4g | 2.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.5g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu