Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 52g | 35kcal | 0.4g | 7.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 55g | 33kcal | 2.1g | 2.7g | 1.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 33g | 8.8kcal | 1.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 278g | 154kcal | 7.2g | 23g | 3g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 139g | 77kcal | 3.6g | 11.5g | 1.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 39kcal | 1.8g | 5.8g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu