Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 56g | 46kcal | 0.9g | 9.5g | 0g | 1.7g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 14g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 37g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 19g | 5kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 279g | 276kcal | 20.2g | 25g | 9.4g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 139g | 138kcal | 10.1g | 12.5g | 4.7g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 70g | 69kcal | 5.1g | 6.3g | 2.4g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 9g | 3.4g | 1.4g |