Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 89g | 367kcal | 68g | 4.5g | 7.2g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 45g | 170kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 5.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 279g | 1150kcal | 136g | 94g | 23g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 575kcal | 68g | 47g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 288kcal | 34g | 23.5g | 5.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.7g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu