Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 29g | 99kcal | 3.5g | 17.5g | 0.8g | 3.5g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 77kcal | 0g | 18.9g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 22g | 7.6kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 7.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 60g | 21kcal | 0.1g | 4.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 279g | 496kcal | 8.8g | 84.8g | 10.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 248kcal | 4.4g | 42.4g | 5.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 124kcal | 2.2g | 21.2g | 2.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.4g | 3.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu