Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 42g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Porkkana | 28g | 9kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Palsternakka | 14g | 8.9kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 8.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 35g | 53kcal | 0.7g | 0.9g | 5.3g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 7g | 24kcal | 1.5g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 279g | 271kcal | 6.2g | 13.4g | 20.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 136kcal | 3.1g | 6.7g | 10.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 68kcal | 1.6g | 3.4g | 5.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 4.8g | 7.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu