Kana-ananaspastakastike

Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.

Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa

Maat66
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g)66g69kcal10.5g1.3g2.3g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g14g8.5kcal0.1g2.1g0g0.2g
Valkosipuli 1.8g1.9kcal0.1g0.3g0g0g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g55g60kcal1.3g2.2g5.5g0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria3.3g7kcal0g1.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana279g293kcal24g15.2g15.6g0.4g
Valittu annoskoko140g147kcal12g7.6g7.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna70g73kcal6g3.8g3.9g0.1g
Arvot/100g100g105kcal8.6g5.4g5.6g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=127070