Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 59g28kcal0.3g5.3g0.2g1.2g
Banaani, kuorittu 20g17kcal0.2g3.6g0.1g0.4g
Kananmuna kuorineen punnittu11g13kcal1.2g0g1g0g
Hunaja 3.1g10kcal0g2.5g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 47g16kcal1.4g2.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana279g169kcal6.2g27.4g2.6g3.2g
Valittu annoskoko140g85kcal3.1g13.7g1.3g1.6g
Annoskoko puolitettuna70g42kcal1.6g6.9g0.7g0.8g
Arvot/100g100g61kcal2.2g9.8g0.9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168364