Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 38g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 11g | 6.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 25g | 26kcal | 4g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 85kcal | 9g | 8.2g | 1.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 43kcal | 4.5g | 4.1g | 0.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 21kcal | 2.3g | 2.1g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu