Rössypotut
Keitä perunat 5-6 kpl ja sipulit 1-2 kpl lähes kypsäksi litrassa vettä johon on lisätty siankylki.
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 251g | 191kcal | 4.7g | 38.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Vesi | 835g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanukas, verivanukas | 125g | 230kcal | 9.4g | 21.5g | 10.8g | 4.8g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 84g | 189kcal | 13.4g | 0.4g | 15g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 13g | 37kcal | 1.4g | 1.9g | 2.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2780g | 1337kcal | 60g | 133.2g | 58.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1390g | 668kcal | 30g | 66.6g | 29.1g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 695g | 334kcal | 15g | 33.3g | 14.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.2g | 4.8g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu