Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 200g | 78kcal | 0.9g | 13.6g | 1g | 5.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 113g | 460kcal | 0g | 113.1g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 80g | 272kcal | 9.6g | 55.9g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2784g | 1618kcal | 21g | 365.2g | 5.2g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1392g | 809kcal | 10.5g | 182.6g | 2.6g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 696g | 405kcal | 5.3g | 91.3g | 1.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu