JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 795g | 1320kcal | 151.1g | 0g | 79.5g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 298g | 776kcal | 80.5g | 0g | 50.7g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 298g | 805kcal | 83.5g | 4.5g | 50.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2784g | 5803kcal | 630.2g | 9g | 361.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1392g | 2901kcal | 315.1g | 4.5g | 180.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 696g | 1451kcal | 157.6g | 2.3g | 90.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu