Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 500g | 830kcal | 95g | 0g | 50g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 643g | 1115kcal | 43g | 208.8g | 9g | 19.3g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 250g | 175kcal | 12.2g | 30g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2785g | 4241kcal | 300.4g | 477.6g | 121.4g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 1393g | 2120kcal | 150.2g | 238.8g | 60.7g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 696g | 1060kcal | 75.1g | 119.4g | 30.4g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.1g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu