Broilerikiusaus

Ruskista broilerisuikaleet, kaada uunivuokaan puolet perunasipulisekoituksesta, mausta suolalla ja mustapippurilla, levitä broilerisuikaleet vuokaan, ripottele päälle puolet juustosta sekä persilja, lisää loput perunat ja mausta ne suolalla ja pippurilla.

Kaada päälle ruokakerma ja loput juustosta.

Kypsennä 200 astetta ja noin tunti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa

Sipuli

Taatta sanoi...

Testattu ja hyvää tuli.

maanantai 19.05.2008 klo 21:44

Hemu74 sanoi...

Oli todella hyvää :)

maanantai 02.06.2008 klo 13:43

Opapopa sanoi...

Korvaa ruokakerman munamaidolla ja jättää juuston pois niin tulee kanssa hyvää.

perjantai 08.03.2013 klo 23:55

AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma 5%, Valio1919g1248kcal28.8g80.6g96g0g
Persilja95g11kcal1.3g1g0.2g7.6g
Kevyt emmental juustoraaste(150g pussi)719g2086kcal237.4g9.4g122.3g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl72g648kcal0g0g71.9g0g
Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g)2397g2517kcal383.5g47.9g83.9g0g
Peruna-sipulisuikale-sekoitus (pussi=1kg)4797g3118kcal76.8g719.6g4.8g43.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g19256kcal1455.6g1717g758.2g101.6g
Valittu annoskoko10000g9628kcal727.8g858.5g379.1g50.8g
Annoskoko puolitettuna5000g4814kcal363.9g429.3g189.6g25.4g
Arvot/100g100g96kcal7.3g8.6g3.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=6924