Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 701g | 1164kcal | 133.2g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 438g | 96kcal | 6.6g | 16.6g | 0.4g | 5.3g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 61g | 61kcal | 2.5g | 12.3g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 175g | 177kcal | 2.3g | 8.5g | 14.4g | 3g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 18g | 154kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2786g | 3305kcal | 289.2g | 74.8g | 205.2g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1393g | 1653kcal | 144.6g | 37.4g | 102.6g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 697g | 826kcal | 72.3g | 18.7g | 51.3g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu