Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 900g | 765kcal | 40.5g | 135g | 4.5g | 27.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2790g | 2942kcal | 204.8g | 273g | 110.4g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 1395g | 1471kcal | 102.4g | 136.5g | 55.2g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 698g | 736kcal | 51.2g | 68.3g | 27.6g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu