Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 434g | 329kcal | 8.1g | 66.9g | 0.9g | 4.3g | |
Tomaatti | 143g | 33kcal | 0.8g | 4.9g | 0.4g | 2g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 55g | 89kcal | 4.4g | 2.2g | 7.2g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 220g | 121kcal | 6.8g | 14.1g | 4.4g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 287g | 373kcal | 51.6g | 3.7g | 15.8g | 0g | |
Oliiviöljy | 17g | 148kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 6.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2792g | 2219kcal | 145.2g | 190g | 91g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 1396g | 1109kcal | 72.6g | 95g | 45.5g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 698g | 555kcal | 36.3g | 47.5g | 22.8g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |