Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 5.5g | 15kcal | 0.1g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 5.5g | 5.7kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 0.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 44kcal | 2.6g | 0.6g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 22kcal | 1.3g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 11kcal | 0.7g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.3g | 2.1g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu