Kasviskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		2.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		2.9g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Palsternakka		0.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		6.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	9kcal	0g	1.4g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	5kcal	0g	0.7g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	2kcal	0g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	32kcal	0g	4.9g	1.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu