Rukiiset teeleivät
2 teeleipää
2,5 dl luomu ruishiutaleita
2,5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
1 rkl sokeria
2 rkl ruokaöljyä
2 dl piimää (tai rahkaa)
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Lisää piimä ja ruokaöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.
Muotoile kaksi, n. 1 cm paksuista leipää ja paista heti 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Niinpaniin
2,5 dl luomu ruishiutaleita
2,5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
1 rkl sokeria
2 rkl ruokaöljyä
2 dl piimää (tai rahkaa)
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Lisää piimä ja ruokaöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.
Muotoile kaksi, n. 1 cm paksuista leipää ja paista heti 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Myllärin luomu ruishiutaleita | 5.2g | 17kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 3.4g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.6g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 4.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 73kcal | 2g | 12.8g | 1.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 37kcal | 1g | 6.4g | 0.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 18kcal | 0.5g | 3.2g | 0.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 260kcal | 7.1g | 45.4g | 5.7g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu