Kasvissosekeitto!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		3g	2.5kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		3.3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		0.9g	1.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi		3.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	15kcal	0g	2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	8kcal	0g	1g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	55kcal	0g	7.1g	1.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu