Tonnikalaleivät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala öljyssä (Rainbow)		6.2g	12kcal	1.6g	0g	0.6g	0g
Raejuusto, maustamaton (Velbo), annos 200g		3.1g	2.5kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		0.8g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	34kcal	4g	1.4g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	14g	17kcal	2g	0.7g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	1g	0.4g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	122kcal	14.3g	5g	5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu