Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 1.9g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Punakaali | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 2.5g | 2.8kcal | 0.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 3.1g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 2.8g | 7.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 44kcal | 2g | 4.8g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 22kcal | 1g | 2.4g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 11kcal | 0.5g | 1.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.1g | 17g | 6.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu