Tiinan herkut
Pilko ja sekoita, ananas mehuineen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 3.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 5.3g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 5.3g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 12kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 6kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0g | 9.2g | 0g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu