M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 8g | 11kcal | 1.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 1.6g | 6.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2.5g | 3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.7g | 6kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 55kcal | 3.6g | 2.2g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 28kcal | 1.8g | 1.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 14kcal | 0.9g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 12.8g | 7.8g | 13.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu