Caloriinan Coleslaw

Sekoita kastike:
1rkl dijon sinappia
2 rkl valkoviinietikka
75g Caloriinan majoneesia(ohje löytyy)
100g turkkilaista jogurttia
1tl suolaa
mustaapippuria

Silppua ihan pieneksi:
2-3 sipulinvartta
2 porkkanaa
1/4 keskikokoista kaalinpäätä

Tee ajoissa valmiiksi että kerkee tekeytyä jääkaapissa.

(Ainesluettelossa osa aineksista useamman kerran koska majoneesissa samat ainekset kuin salaatissa)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Caloriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali6.3g1.3kcal0.1g0.2g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g2.5g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Dijonsinappi, Maille, Original0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 1.2g11kcal0g0g1.2g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g0.3g0.2kcal0g0g0.1g0g
Dijonsinappi, Maille, Original0.1g0kcal0g0g0g0g
Balsamico valkoinen (Acentino), annos 25g0g0kcal0g0g0g0g
Worcestershire1 (Heinz), annos 100g0g0kcal0g0g0g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g2.1g2.5kcal0.1g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g31kcal0.4g0.8g3g0.4g
Valittu annoskoko14g16kcal0.2g0.4g1.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna7g8kcal0.1g0.2g0.8g0.1g
Arvot/100g100g111kcal1.4g2.8g10.6g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=433075