Kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		7g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.9g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.5g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		2.3g	5.3kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	23kcal	1.4g	2.2g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	12kcal	0.7g	1.1g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.4g	0.6g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	84kcal	5g	7.9g	3.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu