Kimbbaz sanoi...
Nopea huttu arkeen.
maanantai 05.01.2009 klo 12:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt nauta-sikajauheliha, 400g, 10% | 5.5g | 9kcal | 1g | 0g | 0.5g | 0g | |
Basmatiriisi, Uncle Bens 2dl keitettyä = n.70g | 1.4g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty | 2.7g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 1.4g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Sipuli | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 28g | 40kcal | 2.4g | 4.2g | 1.2g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 14g | 20kcal | 1.2g | 2.1g | 0.6g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 10kcal | 0.6g | 1.1g | 0.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.5g | 14.8g | 4.2g | 0.7g |