Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 2.4g | 2.1kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 6.4g | 4.5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 2.9g | 5.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 2.4g | 3.4kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 32kcal | 1.2g | 2g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 16kcal | 0.6g | 1g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 8kcal | 0.3g | 0.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 7.1g | 6.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu