Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 5.3g | 18kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 3.5g | 6.3kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 1.5g | |
| Rypsiöljy rainbow | 0.9g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 67kcal | 2.4g | 9g | 2.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 33kcal | 1.2g | 4.5g | 1.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 17kcal | 0.6g | 2.3g | 0.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 8.4g | 31.5g | 8.4g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu