Proteini salati

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		4.9g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		2.1g	3.1kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Tonnikala vedessä		1.6g	1.6kcal	0.4g	0g	0g	0g
Katkarapu, rainbow		1.7g	1.7kcal	0.4g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	15kcal	2.4g	0.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	8kcal	1.2g	0.1g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	52kcal	8.4g	0.7g	1.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu