Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 3.6g | 12kcal | 0.5g | 2g | 0.2g | 0.4g | |
| Hieno sokeri | 5.1g | 21kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.6g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 1.8g | 4kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 121kcal | 1.6g | 15.2g | 5.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 61kcal | 0.8g | 7.6g | 2.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 30kcal | 0.4g | 3.8g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 428kcal | 5.6g | 53.5g | 20.4g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu