Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		6.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		1.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kukkakaali		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sulatejuusto, rasvaa 20-24 %, keskirasvainen		1.1g	3.3kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	11kcal	0.4g	0.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	14g	6kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	39kcal	1.4g	0.7g	2.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu