Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		7.4g	12kcal	1.4g	0g	0.7g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		3.7g	2.4kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		1g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Korppujauho		0.9g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	45kcal	3.6g	2.8g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	22kcal	1.8g	1.4g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	11kcal	0.9g	0.7g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	159kcal	12.8g	9.9g	7.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu