Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 6.5g | 15kcal | 0.5g | 2.9g | 0g | 0.7g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 4.9g | 7.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 2.8g | 8.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 61kcal | 2g | 6.8g | 2.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 31kcal | 1g | 3.4g | 1.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 15kcal | 0.5g | 1.7g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 7g | 23.9g | 9.2g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu