Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 9g | 14kcal | 1.5g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 4.9g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 35kcal | 3.2g | 1.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 18kcal | 1.6g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 9kcal | 0.8g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.2g | 6.3g | 5.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu