Broilerinuudeliwok

Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Buugi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa4.4g6.8kcal0.7g0g0.4g0g
Pirkka Aasia vehnänuudeli2.4g8.5kcal0.3g1.8g0g0g
Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g4.4g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g1.5g4.7kcal0g1.2g0g0g
Seesamiöljy, Amoy0.2g1.8kcal0g0g0.2g0g
Oliiviöljy 0.1g1.3kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen0g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%1.2g0.7kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g50kcal2.2g6.4g1.6g0g
Valittu annoskoko14g25kcal1.1g3.2g0.8g0g
Annoskoko puolitettuna7g13kcal0.6g1.6g0.4g0g
Arvot/100g100g178kcal7.7g22.5g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=135657