Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 5.5g12kcal1g0g0.9g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g1.6g1.9kcal0.1g0.1g0.2g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g0.2g0.8kcal0g0.1g0g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi1.6g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.9g1.2kcal0.1g0g0.1g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g1.3g1.4kcal0.2g0g0.1g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g1.6g5.9kcal0.5g0g0.5g0g
Paprika punainen 1.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana29g48kcal3.8g0.6g3.6g0g
Valittu annoskoko15g24kcal1.9g0.3g1.8g0g
Annoskoko puolitettuna7g12kcal1g0.2g0.9g0g
Arvot/100g100g166kcal13.1g2.1g12.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438