Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 6g | 13kcal | 0.5g | 2.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Meetvursti | 3.3g | 14kcal | 0.7g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Voi | 0.7g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 1.1g | 3.6kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 2.2g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 73kcal | 3g | 5.6g | 4.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 36kcal | 1.5g | 2.8g | 2.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 18kcal | 0.8g | 1.4g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 253kcal | 10.4g | 19.4g | 14.6g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu