Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 7.3g | 14kcal | 1.4g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 4.4g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 0.8g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 44kcal | 3.8g | 0.6g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 22kcal | 1.9g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 11kcal | 1g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.3g | 2.1g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu