Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 7g | 16kcal | 1.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 5.3g | 16kcal | 0.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 65kcal | 4.4g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 33kcal | 2.2g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 16kcal | 1.1g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 15.3g | 0.7g | 17.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu