Mangopiirakka ala Haslan

MANGOAAAAAA :PPPP

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa

Haslan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mangokuutiot,pakaste (Pirkka), annos 100g5.9g3.9kcal0g0.9g0g0g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g3.5g11kcal0.6g1.9g0.1g0.5g
Kananmuna kuoreton 2.6g3.7kcal0.3g0g0.3g0g
Sitruunamehu, laimentamaton2.4g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana29g38kcal1.8g5.6g0.8g1g
Valittu annoskoko14g19kcal0.9g2.8g0.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna7g10kcal0.5g1.4g0.2g0.3g
Arvot/100g100g132kcal6.3g19.4g2.8g3.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=256175