Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		1.4g	2.7kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Jäävuorisalaatti		3.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		3.7g	2.9kcal	0.7g	0g	0g	0g
Kurkku		2.7g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	14kcal	2g	0.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	15g	7kcal	1g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	48kcal	6.9g	1.4g	0.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu