TsökTsök-avokado, mustikka, vadelma

Mamiusmaus sanoi...

Onko tämä hyvää

keskiviikko 24.07.2013 klo 21:42

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen		3.5g	4.9kcal	0.1g	0g	0.5g	0.2g
Vadelma		1.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g		4.4g	5.5kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0g
Kermarahka 10% (Rainbow), annos 250g		4.4g	6.2kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	35kcal	1.4g	0.8g	2.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	15g	18kcal	0.7g	0.4g	1.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	0.4g	0.2g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	121kcal	4.8g	2.8g	9.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu